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ハイロックス：普通のアスリートの新たなエベレストへ

2017年ドイツ発のフィットネスレース、世界150万人参加者を突破

박성우··3分で読めます·
How Hyrox became the everyday athlete’s Everest as global participation surges
要約
  • •ハイロックスは2017年のドイツ創業から30カ国150万人参加のグローバルフィットネスレースに成長した。
  • •ランと筋力トレーニングを組み合わせたハイブリッド形式が一般のジム利用者に広く受け入れられている。
  • •韓国を含むアジア市場への本格展開が注目され、国内フィットネス業界への影響も予想される。

恐怖から完走へ

昨年10月、米国アトランタで開催されたハイロックス（Hyrox）大会。39歳のジェシカ・トンプソンは、鍛え抜かれたアスリートたちを前に、スタート前から心が折れそうになった。約20年前の交通事故で左腕の可動域が制限され、バランス感覚も失った彼女だが、数カ月の訓練を経てこの場に立った。スタートトンネルをくぐった瞬間、恐怖は消えた。

「できないことばかり言われてきた。ハイロックスを完走したことは人生を変えた経験でした」と彼女は語った。

ハイロックスとは何か

ハイロックスは、1kmランと8種類の機能的エクササイズを交互に行うフィットネスレースだ。スレッドプッシュ＆プル、バーピーブロードジャンプ、ファーマーズキャリーなどで構成され、個人・デュオ・リレーで参加できる。特殊器材は不要で、一般ジムで練習可能な点が最大の特徴だ。

誰もが主役になれる大会

ハイロックスは2017年、フィールドホッケー五輪3冠メダリストのモリッツ・フュルステとクリスティアン・テッツケによりドイツで設立された。マラソンほどの大規模な訓練を必要とせず、達成感を得られる目標を「普通のジム利用者」に提供することが狙いだった。

「ジムに通う人のための競技場を作りたかった」とフュルステは語る。

爆発的な成長

現在30カ国で150万人以上が参加。参加者の年齢は16歳から85歳まで多岐にわたる。ニューヨーク大会は1年で参加者が3倍の約5万人に拡大。世界1万5,000以上のジムが公式トレーニング施設として登録されている。

今後の展望 [専門家分析]

ハイロックスは一過性のトレンドを超え、グローバルフィットネス文化の定番となる可能性が高い。アダプティブ部門や年齢別部門の拡充により、参加層はさらに広がりを見せるだろう。韓国でもクロスフィットや機能性トレーニング文化が根付いており、ハイロックスのアジア展開における重要な市場となる可能性が高い。国内フィットネス業界でも類似フォーマットの競争が加速するとみられる。

#하이록스#피트니스#스포츠트렌드#기능성훈련#글로벌스포츠
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댓글 (29)

용감한펭귄방금 전

하이록스의 향후 전망이 궁금합니다. 후속 기사 부탁드립니다.

공원의에스프레소방금 전

다른 기사도 기대하겠습니다.

현명한분석가방금 전

기사 퀄리티가 좋습니다.

똑똑한고양이5분 전

정리가 깔끔하네요.

서울의러너5분 전

다양한 주제를 다뤄주셔서 좋습니다.

겨울의드리머5분 전

깔끔한 기사입니다. 피트니스의 전문가 코멘트가 설득력 있었습니다. 계속 지켜봐야겠습니다.

가을의워커12분 전

하이록스에 대해 주변 사람들과 이야기 나눠볼 만합니다. 후속 기사 부탁드립니다.

구름위사자12분 전

핵심만 잘 정리해주시네요.

용감한달12분 전

하이록스에 대해 더 알고 싶어졌습니다.

조용한리더30분 전

참고가 됩니다. 피트니스 관련 용어 설명이 친절해서 좋았습니다.

바닷가의구름30분 전

하이록스이 일상에 어떤 영향을 줄지 생각해보게 됩니다. 좋은 기사 감사합니다.

공원의기타30분 전

유익한 기사네요. 피트니스에 대한 다른 매체 보도와 비교해봐도 잘 정리되어 있습니다. 후속 기사 부탁드립니다.

홍대의시민1시간 전

하이록스 관련 배경 설명이 이해하기 쉬웠습니다.

공원의비평가1시간 전

흥미로운 주제입니다. 피트니스의 전문가 코멘트가 설득력 있었습니다.

호기심많은비평가1시간 전

하이록스에 대해 주변 사람들과 이야기 나눠볼 만합니다. 주변에도 공유해야겠어요.

열정적인해2시간 전

몰랐던 사실을 알게 됐습니다. 피트니스의 전문가 코멘트가 설득력 있었습니다. 주변에도 공유해야겠어요.

솔직한토끼2시간 전

읽기 좋은 기사입니다. 하이록스이 일상에 어떤 영향을 줄지 생각해보게 됩니다.

느긋한부엉이2시간 전

읽기 좋은 기사입니다. 피트니스 관련 통계가 의외였습니다. 좋은 기사 감사합니다.

오후의커피3시간 전

하이록스에 대해 더 알고 싶어졌습니다. 나중에 다시 읽어볼 만합니다.

저녁의독자3시간 전

읽기 좋은 기사입니다. 피트니스의 전문가 코멘트가 설득력 있었습니다.

강남의워커3시간 전

좋은 정리입니다. 하이록스 관련 데이터가 인상적이었습니다. 주변에도 공유해야겠어요.

한밤의시민5시간 전

피트니스 관련 해외 동향도 궁금합니다. 후속 기사 부탁드립니다.

강남의토끼5시간 전

하이록스 관련 통계가 의외였습니다.

햇살의피아노5시간 전

피트니스 관련 해외 동향도 궁금합니다.

여름의피아노8시간 전

잘 읽었습니다. 하이록스이 앞으로 어떻게 전개될지 주목해야겠습니다. 좋은 기사 감사합니다.

공원의구름8시간 전

이런 시각도 있었군요. 피트니스의 전문가 코멘트가 설득력 있었습니다.

바닷가의독자8시간 전

잘 읽었습니다. 하이록스 관련 해외 동향도 궁금합니다. 생각이 바뀌었습니다.

인천의펭귄

피트니스이 일상에 어떤 영향을 줄지 생각해보게 됩니다.

홍대의토끼

읽기 좋은 기사입니다. 하이록스에 대해 주변 사람들과 이야기 나눠볼 만합니다.

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