프로그램 개요

구로구는 6월 8일부터 10일까지 3일간 매봉산 잣절공원에서 ‘매봉산 여름숲 이야기’를 운영한다. 이번 프로그램은 어르신들의 정서적 안정과 건강한 여가문화 조성을 목적으로 마련됐으며, 산림치유, 정원체험, 건강운동, 문화공연을 연계한 체험형 과정으로 구성됐다. 참가 대상은 구로구 내 시니어 단체, 복지관, 경로당을 이용하는 어르신들로, 회차별 30명씩 총 270명을 선착순으로 모집한다. 참가비는 전액 무료이며, 신청은 홍보물 내 QR코드를 통해 가능하다.

핵심 프로그램 구성

프로그램은 오감을 자극하는 다양한 활동으로 구성됐다. 첫 번째로 산림교육 전문가와 함께하는 산림치유 활동이 진행되며, 숲길을 걷고 자연의 소리를 듣는 방식으로 정서적 안정을 유도한다. 두 번째는 꽃토분 만들기 및 계절 꽃차 시음 체험으로, 자연과의 접촉을 통해 창의성과 집중력을 높이는 데 초점을 맞췄다. 세 번째는 스트레칭과 근력운동을 중심으로 한 100세 건강운동 프로그램으로, 노년기의 신체 기능 유지와 운동 부족 예방에 기여한다. 네 번째는 치매 예방을 목적으로 한 보드게임 체험으로, 인지 능력 향상과 사회적 상호작용을 동시에 도모한다. 마지막으로는 매봉산 버스킹과 뮤지컬 공연이 마련돼, 문화적 여가를 통해 정서적 만족감을 높이는 데 기여한다.

사회적 의미와 기대 효과

이번 프로그램은 단순한 여가 활동을 넘어, 어르신들의 사회적 고립감 완화와 정서적 안정을 위한 전략적 접근이다. 구로구는 자연 친화적 체험활동이 어르신들의 심리적 안정과 건강 증진에 긍정적인 영향을 미칠 것으로 보고 있으며, 참여자 간의 교류를 활성화해 고립을 예방하고자 한다. 특히, 시니어 단체와 복지기관을 중심으로 참여를 유도함으로써 지역사회 내 상호작용의 기반을 강화하는 데 목적을 두고 있다. 장인홍 구로구청장은 "이번 프로그램이 어르신들에게 자연 속에서 몸과 마음을 회복할 수 있는 의미 있는 시간이 되길 바란다"며, 앞으로도 다양한 녹색 힐링 프로그램을 지속적으로 운영하겠다는 의지를 밝혔다.

운영 및 참여 안내

프로그램은 매봉산 잣절공원(구로구 고척로21나길 103)에서 모두 9회에 걸쳐 진행된다. 참가 신청은 홍보물 내 QR코드를 통해 선착순으로 마감되며, 자세한 사항은 구로구청 홈페이지 새소식란 또는 공원녹지과(02-860-3077)로 문의할 수 있다. 이번 프로그램은 어르신들의 건강한 여가활동과 문화 향유 기회 확대를 위한 구로구의 지속적 노력의 일환으로, 지역사회 내 노년기 삶의 질 향상에 기여할 것으로 기대된다.